Asesoramiento nutricional en línea

Alimentación consciente para reconectar con tu cuerpo y tu bienestar

Alimentación consciente para cuidar tu cuerpo con amor

Transforma tu relación con la comida y aprende a alimentarte de forma consciente y sin culpas.

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Nutricionista Sasha Araí

Equilibrio

Transformación

Escucha

Nutricionista Sasha Araí

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que nutre más allá del plato.

Encontrá estabilidad y energía.

Honra tu cuerpo, tu mente y tu ritmo.

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Foto de Lic. Sasha Araí

Lic. Sasha Araí

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Lic. Sasha Araí

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Lic. Sasha Araí

Acerca de mí

Una guía cercana para transformar tu relación con la comida y con vos misma.

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Licenciada en Nutrición con enfoque holístico, acompaño a mujeres que buscan dejar atrás estructuras, reconectar con sus necesidades reales y construir una relación amorosa con la comida.

Licenciada en Nutrición con enfoque holístico, acompaño a mujeres que buscan dejar atrás estructuras, reconectar con sus necesidades reales y construir una relación amorosa con la comida.

Alimentación consciente

Nutrición holística

Ayurveda

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Alimentación consciente

Background
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10+

personas guiadas hacia una mejor relación con su alimentación.

10+

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95%

de las consultantes notan la diferencia en 2 sesiones.

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1

año de experiencia en nutrición.

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Mis servicios

¿Cómo puedo acompañarte en tu camino de bienestar?

¿Cómo puedo acompañarte en tu camino de bienestar?

Sasha Araí - Asesorías

Asesorías 1:1

En este espacio conversaremos sobre tu vínculo con la comida, reconocerás patrones y recibirás sugerencias amorosas para empezar a nutrir tu cuerpo desde el cuidado y la conciencia.

Más información

Sasha Araí - Asesorías

Asesorías 1:1

En este espacio conversaremos sobre tu vínculo con la comida, reconocerás patrones y recibirás sugerencias amorosas para empezar a nutrir tu cuerpo desde el cuidado y la conciencia.

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Sasha Araí - Plan Brote

Plan Brote - 1 mes

En este espacio vas a aprender a escucharte, identificar qué necesitás y sembrar las bases de una relación más amorosa con la comida y con tu cuerpo.

Más información

Sasha Araí - Plan Brote

Plan Brote - 1 mes

En este espacio vas a aprender a escucharte, identificar qué necesitás y sembrar las bases de una relación más amorosa con la comida y con tu cuerpo.

Más información

Sasha Araí - Plan Raíz

Plan Raíz - 2 meses

Un espacio de 2 meses para profundizar en tu relación con la comida, con tu cuerpo y con vos misma. Nos encontramos una vez al mes para sostener tus avances y construir hábitos más conscientes, desde la calma y el respeto por tu proceso.

Más información

Sasha Araí - Plan Raíz

Plan Raíz - 2 meses

Un espacio de 2 meses para profundizar en tu relación con la comida, con tu cuerpo y con vos misma. Nos encontramos una vez al mes para sostener tus avances y construir hábitos más conscientes, desde la calma y el respeto por tu proceso.

Más información

Sasha Araí - Plan Esencia

Plan Esencia - 3 meses

Un viaje de 3 meses hacia tu bienestar más profundo. Durante tres meses vamos a encontrarnos una vez al mes para acompañarte en cada etapa, sostener tus avances y ayudarte a volver a vos cada vez que lo necesites.

Más información

Sasha Araí - Plan Esencia

Plan Esencia - 3 meses

Un viaje de 3 meses hacia tu bienestar más profundo. Durante tres meses vamos a encontrarnos una vez al mes para acompañarte en cada etapa, sostener tus avances y ayudarte a volver a vos cada vez que lo necesites.

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Cómo funciona

Consciente. Cercana. Transformadora.

1

Conexión

Coordinamos una sesión de 60 minutos para conocerte, entender cómo te sentís, qué estás buscando y contarte cómo trabajo. Es un espacio de escucha activa y sin presiones.

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Conexión

Coordinamos una sesión de 60 minutos para conocerte, entender cómo te sentís, qué estás buscando y contarte cómo trabajo. Es un espacio de escucha activa y sin presiones.

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Coordinamos una sesión de 60 minutos para conocerte, entender cómo te sentís, qué estás buscando y contarte cómo trabajo. Es un espacio de escucha activa y sin presiones.

2

Elige tu plan

Luego de nuestro primer encuentro, puedes sumarte a uno de los cuatro caminos: Asesorías 1:1, Plan Brote, Plan Raíz o Plan escencia. Cada uno con su propia energía y profundidad, para acompañarte a tu ritmo.

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Elige tu plan

Luego de nuestro primer encuentro, puedes sumarte a uno de los cuatro caminos: Asesorías 1:1, Plan Brote, Plan Raíz o Plan escencia. Cada uno con su propia energía y profundidad, para acompañarte a tu ritmo.

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Elige tu plan

Luego de nuestro primer encuentro, puedes sumarte a uno de los cuatro caminos: Asesorías 1:1, Plan Brote, Plan Raíz o Plan escencia. Cada uno con su propia energía y profundidad, para acompañarte a tu ritmo.

3

Encuentros

Nos encontramos, estés donde estés. En cada sesión trabajamos desde una mirada integral y amorosa, sin exigencias ni dietas, para ayudarte a construir una relación más consciente con tu alimentación y con vos misma.

3

Encuentros

Nos encontramos, estés donde estés. En cada sesión trabajamos desde una mirada integral y amorosa, sin exigencias ni dietas, para ayudarte a construir una relación más consciente con tu alimentación y con vos misma.

3

Encuentros

Nos encontramos, estés donde estés. En cada sesión trabajamos desde una mirada integral y amorosa, sin exigencias ni dietas, para ayudarte a construir una relación más consciente con tu alimentación y con vos misma.

Background

reseñas

Lo que ustedes dicen...

Lo que ustedes dicen...

  • “Nunca imaginé que una nutricionista me ayudaría no solo a cambiar lo que como, sino a cómo me hablo y me trato.” – Lucía, 33

  • “No solo mejoré mi digestión y energía, sino que aprendí a confiar en mis señales de hambre y saciedad.” – María, 28.

  • "Me ayudó a entender que el bienestar empieza por la calma y el respeto hacia una misma.” – Cami, 26

  • “Nunca imaginé que una nutricionista me ayudaría no solo a cambiar lo que como, sino a cómo me hablo y me trato.” – Lucía, 33

  • “No solo mejoré mi digestión y energía, sino que aprendí a confiar en mis señales de hambre y saciedad.” – María, 28.

  • "Me ayudó a entender que el bienestar empieza por la calma y el respeto hacia una misma.” – Cami, 26

Tu nuevo comienzo

Da el primer paso hacia la vida que mereces.

Más de 10 mujeres ya volvieron a confiar en sí mismas, a vincularse con la comida desde el amor y a encontrar una calma que creían perdida. Vos también podés empezar ese camino.