Nutrición consciente para reconectar con tu cuerpo y bienestar
Te acompaño a construir una forma de cuidarte más real, escuchando tu cuerpo y respetando tus tiempos.
5.0 de 10 reseñas en Google
Excelente servicio, asesoramiento y acompañamiento constante durante todo el proceso de desarrollo de mi proyecto.
Excelente trato, muy atenta y respetuosa. Siempre priorizando tu bienestar y tu comodidad, adaptando su plan a cada necesidad y petición.
Súper recomiendo! Supo plasmar mis ideas y ayudarme a ir por el camino correcto para crecer. Muy profesional y atento.
Ahora voy al baño todos los días. Me siento más liviana y con más energía!!
La verdad que me encantó la variedad de comidas. Incluso me siento con más energía para hacer mis actividades. Muchas gracias por acompañarme.
Me sentí entendida desde el primer momento. Un proceso muy humano.
Por primera vez no sentí que estaba haciendo una dieta. Me ayudó a cambiar la forma en la que me relaciono con la comida y conmigo. Es un enfoque muy distinto, mucho más real y sostenible.
Me encantó que todo se adapta a tu día a día. Nada imposible ni extremo. Son cambios que realmente podés sostener sin sentir que estás sacrificando algo.
Había probado mil dietas y siempre volvía al mismo punto. Este abordaje es otro enfoque totalmente distinto y mucho más consciente.
La verdad no sabía bien qué esperar, pero me sentí muy cómoda desde el primer momento. Explica todo de forma simple y sin juzgar. Eso hace toda la diferencia.
Más allá de lo físico, empecé a sentirme con más energía y menos inflamada. Es un proceso que va mucho más profundo de lo que imaginaba.
Se nota mucho el conocimiento, pero también la forma de acompañar. No es solo teoría, realmente se adapta a vos y a tu contexto.
Resultados reales desde la escucha y la empatía
Mi enfoque se basa en una nutrición holística y bioenergética, para que puedas lograr cambios reales sin dietas restrictivas.
+50 personas
guiadas hacia una mejor relación con su alimentación.
95% de las consultantes
notan la diferencia en tan solo 2 sesiones.
¿Por qué mejorar tu relación con la comida?
Entender tu cuerpo es el primer paso hacia tu bienestar integral.
Escucha activa
Aprende a identificar las necesidades reales de tu cuerpo.
Flexibilidad
Deja atrás las reglas rígidas y construye una relación empática con la comida.
Bienestar integral
Un enfoque que une la alimentación bioenergética y el ayurveda.
Autonomía
Gana claridad para nutrirte sin depender eternamente de un menú.
Hábitos sostenibles
Incorpora rituales conscientes que sean realistas de mantener en el tiempo.
Disfrute sin culpa
Vuelve a disfrutar del proceso de alimentarte de forma simple y real.
Hola!
soy la profesional detrás de tu cambio
Soy Sasha Araí Licenciada en Nutrición y Experta en Alimentación Bioenergética. Mi camino hacia el bienestar femenino integral nació de mi propia historia, de la necesidad de entender mi cuerpo y aprender a cuidarlo de una manera más espiritual.
Trabajo desde un enfoque integrativo que une la nutrición holística, el estilo de vida y el ayurveda. Tu salud no depende solo de lo que comés, sino también de cómo vivís, y cómo te tratás a vos misma.
Diferentes formas de acompañarte
Porque cada proceso es único, puedes elegir el espacio que mejor se adapte a ti.
Consulta Nutricional (1 hora)
Para quienes necesitan estructura, orden y una guía clara para iniciar el cambio. (Seguimiento: 50usd - 30min).
- Todo lo incluido en la asesoría consciente
- Plan de menú personalizado
- Recetario
- Guía de compras conscientes
- Etiquetado nutricional
- Habit tracker
Asesoría consciente (1 hora)
Ideal si querés mejorar tu alimentación entendiendo tu cuerpo, sin dietas ni estructuras cerradas.
- Recomendaciones personalizadas
- Educación nutricional simple y práctica
- Hábitos diarios y rituales conscientes
*Todas las modalidades se realizan de manera online
Lo que quizás te estés preguntando
Respuestas simples para que puedas elegir con más claridad y tranquilidad.